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Die heutige Podcastfolge wird dich mit Sicherheit überraschen! Die Bedeutungs des Darms für deine Gesundheit ist nämlich so umfangreich und vielschichtig, dass ich darüber noch unzählige Podcastfolgen dazu aufnehmen könnte.
Heute erfährst du allerdings erst einmal,
– worauf der Darm in deinem Körper alles einen Einfluss hat
– ob es das „Bauchgefühl“ wirklich gibt
– warum du einen Nährstoffmangel, trotz ausreichender Zufuhr, haben kannst
– warum es ziemlich clever von deinem Körper ist, das Immunsystem zu einem Großteil im Darm zu platzieren
– welche Symptome alles mit dem Darm zusammenhängen können
u.v.m.
Im Podcast erwähnt:
Blogbeitrag „8 Tipps für deine Darmgesundheit“: https://www.dein-healthcoach.de/8-tipps-fuer-deine-darmgesundheit/
darmfreundliches Rezept: https://www.dein-healthcoach.de/rezepte_blog/overnight-oats/
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