In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was in deinem Körper passiert, wenn du auf Zucker verzichtest.
Du erfährst zum Beispiel:
– welche Zuckerarten es gibt und was sie in deinem Körper bewirken
– in welchen wenigen Situationen Zucker sehr wichtig sein kann
– ob es wirklich egal ist, ob du einen Apfel oder Schokolade isst, da ja beides Zucker enthält
– welche 5 Vorteile ein langfristiger Verzicht auf Zucker hat
u.v.m.
Im Podcast erwähnt:
E-Book: https://www.dein-healthcoach.de/kostenlos-starten/
Podcastepisode zu Entzündungen
Blogbeitrag:
Rezepte: https://www.dein-healthcoach.de/rezepte/
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