25. März 2024

039 – So schaffst du es, mehr Proteine zu essen

In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir 6 konkrete Tipps, mit denen du ganz einfach schaffst, deine Proteinversorgung zu gewährleisten. Ganz am Schluss habe ich sogar noch einen kleinen Geheimtipp für dich! Eine ausreichende Proteinversorgung ist nicht nur für deine Muskeln wichtig, sondern du benötigst Proteine auch für ein gut funktionierendes Immunsystem, eine strahlende Haut, für jeden Stoffwechselprozess deines Körpers und für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion.

Im Podcast erwähnt:

Aminosäuren von everydays für deine tägliche Proteinversorgung: https://www.everydays.de/products/smart-protein?_gl=1*5yn3vv*_up*MQ..&gclid=Cj0KCQjw2PSvBhDjARIsAKc2cgMJrkFLdjTtnwZxH-m9W9-F9PCA9b6p0eZpCwx8H43oMi8y3dIRi_gaAnupEALw_wcB

Hier geht es zu meinem E-Book: ⁠https://www.dein-healthcoach.de/kostenlos-starten/⁠

Hier geht es zu meinen Angeboten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dein-healthcoach.de/angebot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gesundheitstests für zu Hause:

Vitamin D: ⁠⁠⁠⁠⁠https://nextvital.shop/products/vitamin-d-smartest-home?sca_ref=1268344.guFUAqHFru⁠⁠⁠⁠ (Code:
Andrea5)

Ferritin: ⁠⁠⁠⁠https://nextvital.shop/products/ferritin-smartest-home?sca_ref=1268344.guFUAqHFru⁠⁠⁠⁠ (Code:
Andrea5)

weitere: ⁠⁠⁠⁠www.meinlabtest.de⁠⁠⁠⁠ (Code:
Andrea-10 für 10% Rabatt)

weitere: ⁠https://www.verisana.de/shop/⁠ (Code: Andrea5)

mein Beauty Collagen (10€ Rabatt):
⁠https://jarmino.refr.cc/andrea1⁠

zuckerfreie Schokolade:

Makri: ⁠https://makri-schokolade.de/⁠ (Code: Healthcoach10)

Belly Love: ⁠https://bellylove.eu/⁠ (Code: ANDREA)

Heilkräuter: ⁠https://kruut.de/?klar_source=google&klar_cpid=14459267979&klar_adid=542371397248&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1J2p7kD9qIM199etMgrivoTaMRn8CV7lRwWEi-Zc9Q8y9NVbMbcSxoCUlMQAvD_BwE⁠ (Code: ANDREA15)

koffeinfreier Kaffee: ⁠https://no-coffee.de/⁠ (Code: andrea15)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diese Supplemente nutze
ich! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mit andrea5
sparst du 5 % auf deine Bestellung.

Erhalte 10 % Rabatt auf deine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bestellung bei everydays⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit Andrea10

The Local Water Wasserfilter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thelocalwater.com/de?c=health⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,
Benefit-Code: health

cleane Kosmetik von Ringana: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://andrearoye.ringana.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mein Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dein-healthcoach.de/blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Rezepte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dein-healthcoach.de/rezepte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dein-healthcoach.de/podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Trage dich hier für das Health
Coach Magazin ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dein-healthcoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hier kommst du zu meinem E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dein-healthcoach.de/kostenlos-starten/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du möchtest keine Folge verpassen?
Dann abonniere meinen Podcast und hinterlasse gerne eine positive Bewertung,
damit noch mehr Menschen diesen Podcast finden und wertvolle Tipps rund um die
Themen Ernährung und Gesundheit erhalten.

Vielen Dank, dass du dir heute die
Zeit genommen hast und meinen Podcast angehört hast. Gerne darfst du dich auch
mit mir darüber auf Instagram austauschen. Dort findest du mich unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@healthcoach.andrea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder
du schreibst mir eine E-Mail an andrea@dein-healthcoach.de.

Alle Informationen zu mir und meinen Angeboten findest
du auf meiner Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dein-healthcoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Dort
solltest du dich auch für meinen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, um in
regelmäßigen Abständen wertvolle Infos und Tipps rund um die Themen Ernährung
und Gesundheit zu erhalten. Im Health Coach Magazin teile ich auch regelmäßig
Inhalte, die du auf keiner anderen meiner Plattformen bekommst.

Trage dich in den Newsletter ein

Bleibe auf dem Laufenden und erhalte exklusive Inhalte für deinen Start in einen nachhaltig gesunden Lifestyle.