13. Januar 2025

047 – Reset 2025 – So startest du!

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Weitere Informationen

Hast du dir vorgenommen, 2025 zu deinem Jahr zu machen? In meiner neuen Podcastfolge „Reset 2025 – So startest du!“ teile ich mit dir, wie ein echter Neustart in Sachen Gesundheit gelingen kann. 🚀

Gemeinsam tauchen wir in die Themen Ernährung, Sport, Schlaf und Entgiftung ein – alles, was du brauchst, um dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise durch 2024, erzähle von meinen eigenen Herausforderungen und Erfolgen und lasse dich an meiner Planung für ein gesundes und kraftvolles 2025 teilhaben. 💡

Dabei geht es nicht nur um allgemeine Tipps und Fakten, sondern vor allem auch um meine eigenen Erfahrungen . Ich teile, wie ich selbst mit den Themen Ernährung, Bewegung und Regeneration umgehe und was mir geholfen hat, wieder mehr in meine Kraft zu kommen. Ich weiß, dass viele von euch eine persönliche Verbindung zu mir haben, und deshalb möchte ich euch auch zeigen, was mir in den letzten Monaten geholfen hat und was ich für 2025 noch in Planung habe. ❤️

Freu dich auf ehrliche Einblicke, wertvolle Tipps und Inspiration, die Lust auf Veränderung machen. Diese Folge ist für dich, wenn du motiviert bist, Neues auszuprobieren und deine Gesundheit ganz oben auf die Prioritätenliste zu setzen.

Hör jetzt rein und starte mit mir gemeinsam in dein bestes Jahr! 💪✨

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠⁠Podcastfolge zum Thema Schlaf

Podcastfolge zum Thema Blutzucker

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