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Supplemente – sinnvoll oder Geldverschwendung?
Du stehst vor einem Regal voller Vitaminpillen und fragst dich: Brauche ich das wirklich – oder ist das nur cleveres Marketing? 🤔
In dieser Folge kläre ich die 3 größten Mythen über Supplemente, warum viele Menschen trotz gesunder Ernährung Mängel haben und wie du herausfindest, was dein Körper wirklich braucht.
💡 Außerdem erfährst du:
✅ Wann Supplements wirklich sinnvoll sind
✅ Worauf du beim Kauf achten solltest
✅ Warum „Normwerte“ nicht immer optimal sind
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