041 – Diese Gesundheitstests sind wirklich sinnvoll
In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir verschiedene Gesundheitstests vor, [...]
040 – Essenzielle Gesundheitsroutinen und Gewohnheiten in meinem Alltag
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine essenziellen [...]
039 – So schaffst du es, mehr Proteine zu essen
In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir 6 konkrete Tipps, [...]
038 – 5 Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel
In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir 5 Tipps, mit [...]
037 – So kommst du an deine Blutwerte
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über drei Wege, wie [...]
036 – Die wichtigsten Einflussfaktoren auf deine Hautgesundheit
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die wichtigsten Einflussfaktoren [...]
035 – „Gesunde“ Lebensmittel, die ich als Ernährungsberaterin nicht esse
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über drei vermeintlich gesunde [...]
034 – Superfoods – wirklich so super?
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Superfoods. Du erfährst: [...]
033 – Nährstoffräuber Zucker – Was ist dran?
In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, was dran ist [...]
032 – Welches Wasser ist wirklich gesund?
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema Wasser. [...]
031 – Warum eine optimale Nährstoffversorgung so wichtig ist
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb es so [...]
030 – So geht eine einfache und effektive Darmreinigung
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über eine sanfte, aber [...]
029 – Deshalb solltest du deinen Körper regelmäßig entgiften
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema Entgiftung. [...]
028 – Giftstoffe in Kosmetik? Schau genau hin!
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Giftstoffe in deiner [...]
027 – 5 Gewohnheiten, die dein Leben verändern
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über fünf Gewohnheiten, die [...]
026 – Vermeide diese Fehler beim Saftfasten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema Saftfasten. [...]
25 – So funktionieren deine Neujahrsvorsätze
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie dir deine [...]
24 – So gelingt deine Ernährungsumstellung
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie dir deine [...]
023 – Gesund durch die Weihnachtszeit
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du gesund [...]
022 – Sportmotivation im Winter
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über meine besten Tipps, [...]
021 – Mikronährstoffe und Blutwerte
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was du präventiv [...]
20 – Vitamin D – Das musst du wissen
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Vitamin D. Du [...]
019 – Leaky Gut
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über eine Darmerkrankung, die [...]
018 – Das bewirkt Stress in deinem Körper
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was Stress in [...]
Immunsystem stärken – So kommst du gut durch die Erkältungszeit
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du dein [...]
016 – Dein perfektes Post-Workout-Meal, wenn du wenig Zeit hast
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was du am [...]
015 – Beachte das bei der Einnahme deiner Nahrungsergänzungsmittel
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was du bei [...]
014 – Das solltest du bei Nahrungsergänzungsmitteln beachten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, worauf du bei [...]
013 – Die eine Sache, die du jeden Tag für deine Gesundheit tun kannst
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über eine Sache, die [...]
012 – Das passiert, wenn du auf Zucker verzichtest
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was in [...]
011 – Heißhunger – Ursachen und meine Tipps
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Heißhunger. Du [...]
010 – Die antientzündliche Ernährung
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die antientzündliche [...]
009 – REALTALK – Das erwartet dich, wenn du mit mir zusammenarbeitest
In dieser Podcastepisode erzähle ich dir ganz klar, was du [...]
008 – Die optimale Trainingsernährung – Das solltest du rund um dein Workout essen
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die optimale Trainingsernährung. [...]
007 – Vegane Ernährung – Das solltest du wissen
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die vegane bzw. [...]
006 – Die Bedeutung des Darms für deine Gesundheit
Die heutige Podcastfolge wird dich mit Sicherheit überraschen! Die Bedeutungs [...]
005 – Die Basis einer gesunden Ernährung
Mit dieser Podcastepisode möchte ich dir helfen, dich im Dschungel [...]
004 – Warum auch du Supplemente nehmen solltest
In dieser Folge spreche ich Klartext über Nährstoffmängel und meine [...]
003 – Sportlerernährung – Darauf solltest du achten!
In dieser Folge spreche ich mit Hannah Willemsen über das [...]
002 – Gesund und fit im Urlaub – Meine Tipps und Tricks
Wir sind mitten in der Urlaubszeit und manchmal ist es [...]
001 – Intro
Hallo und herzlich Willkommen beim Bits and Berries Podcast - [...]