In der heutigen Podcastfolge spreche ich über meine besten Tipps, die dir dabei helfen werden , auch im Winter motiviert für deinen Sport zu bleiben.
Du erfährst zum Beispiel:
– warum es normal ist, dass du in der dunklen Jahreszeit weniger motiviert bist
– weshalb ich Motivation manchmal für überbewertet halte und was stattdessen wichtig ist
– jede Menge Tipps, wie du am Ball bleibst
u.v.m.
Im Podcast erwähnt:
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